“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”这些推荐吃法别错过龙眼是常见的热带水果，新鲜龙眼入药作用较弱，更适合当水果吃。对比新鲜龙眼，干的龙眼肉（即桂圆肉）经过炮制，有更强的药用价值。久服桂圆肉对健忘等症状能起到一定改善作用。新鲜龙眼每天吃10～15颗为宜，桂圆肉每天吃5～10颗为宜。
2026-06-27